Осторожно: гаджеты! Как экраны смартфонов и планшетов влияют на зрение ребенка?

Пока родители не перестанут отвлекать ребенка гаджетами, я не останусь без работы.

Ну а если без шуток, то смартфон – умный убийца вашего зрения. Он опасен в любом возрасте, а в детском особенно. Исследования американских коллег показали, чтобы сохранить зрение ребенку до 7 лет ему нельзя давать в руки смартфон и планшет, совсем нельзя! Но что мы видим вокруг, ребенок 3 года кушать не может без телефона и планшета (там ведь столько мультиков, развивающих программ, в чем опасность?)!

Почему использовать смартфон опасно для зрения ребенка?

Опасность кроется в строении наших глаз. Ведь для того, чтобы видеть вблизи, нам необходимо напрягать внутриглазную мышцу (косвенно, такое строение глаза говорит о его неспособности к длительным нагрузкам на близком расстоянии). А теперь представьте, что мы даем колоссальную нагрузку глазу, который развивается (рост глаза в норме заканчивается к 7-8 годам, развитие органа зрения заканчивается к 15-18 годам). Зрительная нагрузка за смартфоном в 8 раз выше, чем за компьютером. Иными словами, 1 час, проведенный за телефон, по нагрузке на глаза, равен 8 часам за компьютером! Естественно, глаз начинает приспосабливаться к таким нагрузкам, и как итог - развивается близорукость. И чем раньше, тем не благоприятнее прогноз.

Как найти баланс: сохранить зрение при использовании гаджетов?

Встать на пути научно-технического прогресса невозможно, но минимизировать последствия можно. Обычно я рекомендую не давать детям до 7 лет в руки планшеты или телефоны. Если есть возможность, то лучше зрительную нагрузку перевести на стационарный компьютер (онлайн обучение или семинар лучше смотреть на пк, чем на смартфоне). Играть (куда без компьютерных игр в наш век) лучше на игровой приставке, подключённой к телевизору (расстояние до телевизора не менее 5 метров)- это минимизирует нагрузку на глаза. И обязательно следите за временем: чем ближе к глазам устройство, тем меньше времени за ним надо проводить.

Иванов Дмитрий Вячеслвович

Офтальмолог клиники "Призвание" 

8 (846) 300-40-72

Возврат к списку